- Подробности
- Опубликовано: 05 апреля 2022 05 апреля 2022
Как часто вы записывались на курс (а может даже и не один), с увлечением начинали изучать материалы, но через пару дней, рутина блала свое, и вы всё реже вспоминали про курс, который так сильно вас заинтересовал?
Сегодня мы хотим вам рассказать о том, как избежать подобных ситуаций и получать новые знания на регулярной основе.
Стоит понимать, что любое обучение – это запрос на изменения в жизни, глобальные или незначительные, но всегда – изменения.
И прежде чем нажать кнопку «Записаться», стоит подумать и задать себе вопрос «А чего я на самом деле хочу?», а также не забудьте соотнести это со своими долгосрочными целями.
Долгосрочная цель – это ориентир вашего будущего, это крупные цели, которые требуют времени для достижения. Может вы хотите купить жилье на берегу моря, или переехать на постоянное место жительство в Испанию, или изменить сферу деятельности, а может просто иметь больше свободного времени. Ваши долгосрочные цели – это основа для постановки других более коротких целей. Это как фундамент в общем строении ваших целей. Отвлекитесь на несколько минут и подумайте обо всем, чего вам хотелось бы достичь. Что для вас важнее всего в физическом, духовном, ментальном, финансовом, профессиональном и личном планах? Запишите все, что придет голову. Составьте список своих долгосрочных целей.
Понимание своих долгосрочных целей поможет тщательнее подбирать курсы и правильно выставлять приоритеты при обучении.
Несколько совет, чтобы учеба была более эффективной.
- Не записывайтесь на несколько курсов одновременно, лучше в спокойном режиме пройти один курс, а затем записаться на второй.
- Составьте карту навыков, которые вам необходимы для достижения своих долгосрочных целей.
Например:
Цель – стать дизайнером
Навыки:
1. Основы композиции
2. Типографика
3. Цвет в дизайне
4. Работа с заказчиком
5. Планирование
6. и т. д.
Определите приоритет, проведите самодиагностику и разделите все навыки на три категории: Навык не развит, Навык развит частично, Навык развит.
После окончания одного курса вопрос «Что изучать дальше?» решить будет легче.
- Составьте расписание. Стоит определиться с графиком обучения: когда и сколько вы будете заниматься. Например, каждый день по 1 часу, или ПН, СР, ПТ по 3 часа.
- Составьте антикризисный план. Как бы нам не хотелось, не все в нашей жизни идет идеально. В один момент вы можете осознать, что уже неделю как не занимались. Заранее подумайте, что может к этому привести (усталость, выгорание, большой объема работы и.т.д.), запишите план по возвращению к обучению.
Например.
Причина: На работе срочный важный проект, сил на учебу совершенно нет.
Антикризисный план: Подождать завершения рабочего проекта, проводить вечера за просмотром сериала без угрызений совести.
- Во время обучения не забывайте делать перерывы, можно использовать метод Pomodoro – 25 минут учебы, 5 минут перерыва. Во время перерыва не стоит проверять соц. сети, почту и.т.д. Лучше сделайте небольшую разминку, «пальминг» или гимнастику для мозга.
- Подумайте о разнообразии обучения. Найдите документальные фильмы по интересующей теме, спикера, которого вам будет интересно слушать, читайте книги, журналы.
- Для лучшего запоминания нового материла, попробуйте объяснить его кому-нибудь. Необязательно, чтобы это был реальный человек: можно просто рассказать самому себе. Это один из лучших способов проверить, понимаете ли вы что-то: если вы не можете объяснить это, вы этого не знаете.
- Для продуктивного усвения необходим свежий воздух и полноценный сон.
- Помните, мерилом освоения компетенция является практика.
- Придумайте систему самопоощрения. (Например, месяц регулярных занятий = вкусный ужин в любимом ресторане).
-
Хорошо, если на протяжении всего обучения у вас есть поддержка в лице друзей, родителей, с которыми вы можете поделиться своими успехами и трудностями
| 4 день | Календарь | 6 день |
