Магнитогорский государственный технический университет им. Г.И. Носова
Nosov Magnitogorsk State Technical University
+7 (3519) 230-450
idpo@magtu.ru
+7 (3519) 230-450 idpo@magtu.ru
Эмоции — это психический процесс средней продолжительности, который отражает субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. Эмоции характеризуются тремя компонентами: переживаемым ощущением эмоции, процессами в нервной, эндокринной и других системах организма, а также наблюдаемыми выразительными комплексами, включая изменения на лице, жесты и характер голоса.
Стоимость:
Умение понимать и управлять своими эмоциями один из ключевых метанавыков в современном мире. От того как мы умеем эффективно управлять своими эмоциями зависят наши успехи в социальной жизни и достижения гармонии с родными и близкими.
Программа разработана для тех, кто хочет разобраться в собственным эмоциях и эмоциях окружающих, а также научиться эффективно взаимодействовать с собой и социумом.
Формат: Курс
Длительность: 1 месяц
30% теории 70% практики
> Эффективным методам и техникам для развития эмоционального интеллекта и управления своими переживаниями. В рамках курса вы познакомитесь с причинами возникновения негативных эмоций, освоите стратегии для их преодоления и научитесь применять полученные знания в повседневной жизни.